То и дело чувствуете упадок сил? Выполняйте почаще такое упражнение. Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, и попеременно то правой, то левой рукой выполняйте над чакрой Манипура (она расположена на пару сантиметров выше пупка) по десять круговых движений по часовой стрелке. Через 15 минут кожа над пупком порозовеет, а ваше самочувствие заметно улучшится.
0 коммент.:
Отправить комментарий